Người bị đái tháo đường type 2 ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

MASSAGE-JSPA-DIEN-DAN-MASSAGE-CONG-DONG-MASSAGEX
EVA QUÁN - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE
MASSAGE LAN QUẾ PHƯỜNG - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE MASSAGE LAN QUẾ PHƯỜNG - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE MASSAGE KING CLUB HOÀNG CẦU - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE MASSAGE-EVA-TRAN-KHAT-CHAN-DIEN-DAN-MASSAGE-CONG-DONG-MASSAGEX MASSAGE EVA NGUYỄN THỊ ĐỊNH - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE MASSAGE EVA XÃ ĐÀN - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE MASSAGE-XUKA-DIEN-DAN-MASSAGE-CONG-DONG-MASSAGEX MASSAGE GEISHA - DIỄN ĐÀN MASSAGE VIP MASSAGE LUXURY - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE MASSAGE MEN SPA - DIỄN ĐÀN MASSAGE VIP MASSAGE NHẠC DƯƠNG LẦU - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE MASSAGE TOKYO - DIỄN ĐÀN MASSAGE VIP EVA QUÁN - DIỄN ĐÀN MASSAGE - CỘNG ĐỒNG MASSAGE

mrt46

Trâu Massage
https://tuoitre.vn/nguoi-bi-dai-thao-duong-type-2-an-gi-de-keo-dai-tuoi-tho-20220926075036117.htm

TTO - Chế độ ăn từ ngũ cốc toàn phần (ngũ cốc nguyên cám), chất xơ, cá và axit béo dầu Omega 3 giúp giảm nguy cơ tử vong ở người lớn mắc bệnh đái tháo đường type 2.
Cá là một trong những món ăn tốt cho người bị đái tháo đường type 2 - Ảnh: BARTON SEAVER/cookinglight.com

Bệnh nhân đái tháo đường type 2 luôn được khuyên không nên chỉ dựa vào liệu trình điều trị của bác sĩ. Trong các bài báo cáo được trình bày tại Stockholm (Thụy Điển), Hiệp hội nghiên cứu đái tháo đường châu Âu (EASD) cho biết một chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng.

Đối với nhiều người, bệnh đái tháo đường type 2 là dạng bệnh "dễ chịu", miễn là dùng thuốc (trừ trường hợp có insulin) để đưa mức HbA1c về giá trị thông thường, cholesterin và huyết áp được hạ thấp vào khoảng chấp nhận được.

Trong trường hợp bệnh nhân dư cân và béo phì, bác sĩ sẽ đề nghị họ điều chỉnh lối sống.

Tuy nhiên, nhiều người thấy khó khăn khi phải ăn uống kiêng khem, tập thể dục thể thao...

Trên thực tế, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bệnh nhân đái tháo đường type 2 khỏe hơn mà còn giúp kéo dài tuổi thọ. Chuyên gia Janett Barbaresko từ Hiệp hội đái tháo đường liên bang Đức (Deutschen Diabetes-Zentrum) đã nghiên cứu dữ liệu từ 72 công trình nghiên cứu với 1.973 - 84.816 người tham gia.

Kết quả cho thấy chế độ ăn từ ngũ cốc toàn phần (ngũ cốc nguyên cám), chất xơ, cá và axit béo dầu Omega 3 giúp giảm nguy cơ tử vong ở người lớn mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Cụ thể, khi thêm vào chế độ ăn hằng ngày 20g ngũ cốc toàn phần, ví dụ bánh mì nguyên cám, gạo, ngũ cốc dinh dưỡng, sẽ giúp bệnh nhân đái tháo đường type 2 giảm khoảng 16% nguy cơ tử vong; ăn cá một khẩu phần một tuần giúp giảm 5% nguy cơ tử vong.

Tương tự, thêm vào chế độ ăn 5g chất xơ mỗi ngày (bằng khoảng một trái lê cỡ vừa) giúp giảm 14% nguy cơ tử vong. Đối với axit béo Omega 3, nguy cơ tử vong giảm khoảng 13% cho 0,1g mỗi ngày (vì cơ thể không tự sản sinh ra Omega 3, loại dầu axit béo này cần được bổ sung trong khẩu phần ăn). Thực phẩm giàu Omega 3 là cá, dầu thực vật, đậu (đặc biệt là hạt óc chó), hạt lanh và tinh chất dầu hạt lanh, cũng như rau cải.
 
Phòng Chat Massage X
Trợ giúp Người dùng
  • Nhạc Dương Lầu Massage @ Nhạc Dương Lầu Massage:
    Trận đấu 𝐄𝐮𝐫𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 giữa:🇧🇪 Bỉ 🆚 Slovakia 🇸🇰▶ Diễn ra vào lúc 23h00 ngày 17/06 (GMT+7)💥 Tại Sân vận động nhà chung NDL 😁➖➖➖➖➖➖➖Mini Game dự đoán kết quả vòng bảng Euro 2024 tại NDL✔ Nhà tài trợ: Nhạc Dương Lầu Hà Nội 📱✔ Thời gian dự đoán kể từ khi đăng bài đến 23h00 ngày 17/06
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    Massage Sen: ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng )👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo 0588454358
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    Massage Sen: ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng )👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0377543604
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    Massage Sen: ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng )👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Jspa @ Massage Jspa:
    ✌ J SPA & MASSAGE - ĐẲNG CẤP 5 SAO ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Danh sách KTV J SPA ngày 18/06/2024(List of masseuses 18/06/2024)👉 03-06-10-11-15👉 17-20-23-25-29👉 32-36-39-42-43👉 44-45-56-58-62👉 66-77-84-86-98👉 Special: 03-10-17-23-32-43-66-77👉 New comer:01-21-25-42-29-80-96☎Hotline : 0973027979 🔥 AE lưu ý để tránh bị kẻ gian lừa đảo.. J SPA 100% ko yêu cầu chuyển khoản trước với bất kỳ hình thức nào ---------------------------------Address:🏠 Tầng 3 Cung Xuân, Số 1 Võ Thị Sáu, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội (trong Công viên Tuổi Trẻ) ☎ 0973027979 (wechat,whatsapp)
    +1
    Không thích nữa Link
  • Nhạc Dương Lầu Massage @ Nhạc Dương Lầu Massage:
    View attachment 15844Trận đấu 𝐄𝐮𝐫𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 giữa:🇵🇹Bồ Đào Nha 🆚 SéC🇨🇿▶ Diễn ra vào lúc 02h00 ngày 19/06 (GMT+7) 💥 Tại Sân vận động nhà chung NDL 😁➖➖➖➖➖➖➖Mini Game dự đoán kết quả vòng bảng Euro 2024 tại NDL✔ Nhà tài trợ: Nhạc Dương Lầu Hà Nội 📱✔ Thời gian dự đoán kể từ khi đăng bài đến 02h00 ngày 19/06➖➖➖➖➖➖➖🔽 Lưu ý: Kết quả dự đoán được tính khi trả lời bài ghim này 🔽
    +1
    Không thích nữa Link
  • Nhạc Dương Lầu Massage @ Nhạc Dương Lầu Massage:
    Trận đấu 𝐄𝐮𝐫𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 giữa:🇵🇹Bồ Đào Nha 🆚 SéC🇨🇿▶ Diễn ra vào lúc 02h00 ngày 19/06 (GMT+7) 💥 Tại Sân vận động nhà chung NDL 😁➖➖➖➖➖➖➖Mini Game dự đoán kết quả vòng bảng Euro 2024 tại NDL✔ Nhà tài trợ: Nhạc Dương Lầu Hà Nội 📱✔ Thời gian dự đoán kể từ khi đăng bài đến 02h00 ngày 19/06➖➖➖➖➖➖➖🔽 Lưu ý: Kết quả dự đoán được tính khi trả lời bài ghim này 🔽
    +1
    Không thích nữa Link
  • Nhạc Dương Lầu Massage @ Nhạc Dương Lầu Massage:
    Trận đấu 𝐄𝐮𝐫𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 giữa:🇧🇪 Bỉ 🆚 Slovakia 🇸🇰▶ Diễn ra vào lúc 23h00 ngày 17/06 (GMT+7)💥 Tại Sân vận động nhà chung NDL 😁➖➖➖➖➖➖➖Mini Game dự đoán kết quả vòng bảng Euro 2024 tại NDL✔ Nhà tài trợ: Nhạc Dương Lầu Hà Nội 📱✔ Thời gian dự đoán kể từ khi đăng bài đến 23h00 ngày 17/06➖➖➖➖➖➖➖🔽 Lưu ý: Kết quả dự đoán được tính khi trả lời bài ghim này 🔽
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    Massage Sen: ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng )👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    Massage Sen: ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng )👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • massagenuru2709 @ massagenuru2709:
    🦋🌺 Massage Vip - Thư Giãn 🌺🦋🎁 Tri ân khách hàng đến trải nghiệm, vô vàn chương trình khuyến mại hấp dẫn💌 Dịch vụ bao gồm : xông hơi thảo dược, ngâm chân muối khoáng, tắm chung ( tắm tiên hái đào ) massage body, massage trườn nuru, thư giãn, Bj, Hj, 69, HM, WC, CIA...Phòng King 🦋🎁 Combo 1200k (vé + tip)👉 Thời gian : 90-120 phút🌺 Dàn KTV trẻ đẹp mọi miền 2k-2k5💌 Cam kết không phát sinh chi phí💌 Phòng ốc sang trọng sạch sẽ💌 Nhân viên nhiệt tình chu đáo Full Service 🦋💌 Đầy đủ dịch vụ..!💌 Đặt trước để nhận ưu đãi☎ Hotline : 0765555863👉 Zalo check ảnh KTV 0765555863📣 Alo trực tiếp hoặc ib em để đặt phòng và chọn các béCS1: MIDU VIP MASSAGE, 178 Đình Thôn, Mỹ ĐìnhCS2: XMEN2 VIP MASSAGE, 141 Phùng Hưng, Hà Đông ( Cạnh Ngã 3 Xala )CS3: NHẬT NGUYỆT LẦU VIP MASSAGE, 609 Lạc Long Quân, Tây HồCS4: MISAKI VIP MASSAGE, 41 Nguyễn Như Uyên, Yên Hoà, Cầu Giấy
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Jspa @ Massage Jspa:
    ✌ J SPA & MASSAGE - ĐẲNG CẤP 5 SAO ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Danh sách KTV J SPA ngày 19/06/2024(List of masseuses 19/06/2024)👉 05-06-10-11-15👉 17-20-23-25-29👉 30-32-39-42-43👉 44-45-56-58-62👉 66-77-84-86-98👉 Special: 10-17-23-32-43-66-77👉 New comer:01-21-25-42-29-80-96☎Hotline : 0973027979 🔥 AE lưu ý để tránh bị kẻ gian lừa đảo.. J SPA 100% ko yêu cầu chuyển khoản trước với bất kỳ hình thức nào ---------------------------------Address:🏠 Tầng 3 Cung Xuân, Số 1 Võ Thị Sáu, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội (trong Công viên Tuổi Trẻ) ☎ 0973027979 (wechat,whatsapp)
    +1
    Không thích nữa Link
  • wdduytan @ wdduytan:
    ♥ Massage WinDy ♥Time hoạt động 10h00 đến 2h sáng📣📣📣📣📣📣📣🔞 Khuyến mại đặc biệt vào mùng 1 và 15 âm lịch hàng tháng .Khách hàng đến mua 1 vé được tặng 1 vé cho lần sử dụng tiếp theo🆘 Lưu ý :vé khuyến mãi hạn sử dụng 10 ngày kể từ ngày tặng.❤📣 Giảm 10% khi đặt trước.♥📣5️⃣ người tính tiền 4️⃣🔱 Tích Điểm Nhận Quà 🔱* Đạt 5️⃣ điểm giảm 1️⃣0️⃣%.* Đạt 1️⃣0️⃣ điểm free 1️⃣
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng ) 👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈 👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình 👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • wdduytan @ wdduytan:
    ♥ Massage WinDy ♥Time hoạt động 10h00 đến 2h sáng📣📣📣📣📣📣📣🔞 Khuyến mại đặc biệt vào mùng 1 và 15 âm lịch hàng tháng .Khách hàng đến mua 1 vé được tặng 1 vé cho lần sử dụng tiếp theo🆘 Lưu ý :vé khuyến mãi hạn sử dụng 10 ngày kể từ ngày tặng.❤📣 Giảm 10% khi đặt trước.♥📣5️⃣ người tính tiền 4️⃣🔱 Tích Điểm Nhận Quà 🔱* Đạt 5️⃣ điểm giảm 1️⃣0️⃣%.* Đạt 1️⃣0️⃣ điểm free 1️⃣
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Jspa @ Massage Jspa:
    ✌ J SPA & MASSAGE - ĐẲNG CẤP 5 SAO ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Danh sách KTV J SPA ngày 20/06/2024(List of masseuses 20/06/2024)👉 03-05-06-10-11👉 15--20-23-25-29👉 30-32-39-42-43👉 44-45-56-58-62👉 66-77-80-84-98👉 Special: 03-10-23-32-43-66-77👉 New comer:01-21-25-42-29-80-96☎Hotline : 0973027979 🔥 AE lưu ý để tránh bị kẻ gian lừa đảo.. J SPA 100% ko yêu cầu chuyển khoản trước với bất kỳ hình thức nào
    +1
    Không thích nữa Link
  • Nhạc Dương Lầu Massage @ Nhạc Dương Lầu Massage:
    Trận đấu vòng bảng 𝐄𝐮𝐫𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 giữa:🇩🇰 Đan Mạch 🆚 Anh 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿▶ Diễn ra vào lúc 23h00 ngày 20/06 (GMT+7) 💥 Tại Sân vận động nhà chung NDL 😁➖➖➖➖➖➖➖Mini Game dự đoán kết quả vòng bảng Euro 2024 tại NDL✔ Nhà tài trợ: Nhạc Dương Lầu Hà Nội 📱✔ Thời gian dự đoán kể từ khi đăng bài đến 23h00 ngày 20/06➖➖➖➖➖➖➖‼ Thể lệ chương trình (https://t.me/spandl/2234) ‼ ➖➖➖➖➖➖➖🔽 Lưu ý: Kết quả dự đoán được tính khi trả lời bài ghim này 🔽Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ @nhacduonglau
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Neko @ Massage Neko:
    ❤ Ưu đãi cực kỳ lớn cho quý khách hàng khi là thành viên của MassageX ❤Được tặng kèm Combo hoa quả + bia & rượu vang💫 Với sức chứa siêu lớn cho tối đa 12 khách
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng ) 👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈 👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình 👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng ) 👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈 👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình 👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • wdduytan @ wdduytan:
    ♥ Massage WinDy ♥Time hoạt động 10h00 đến 2h sáng📣📣📣📣📣📣📣🔞 Khuyến mại đặc biệt vào mùng 1 và 15 âm lịch hàng tháng .Khách hàng đến mua 1 vé được tặng 1 vé cho lần sử dụng tiếp theo🆘 Lưu ý :vé khuyến mãi hạn sử dụng 10 ngày kể từ ngày tặng.❤📣 Giảm 10% khi đặt trước.♥📣5️⃣ người tính tiền 4️⃣🔱 Tích Điểm Nhận Quà 🔱* Đạt 5️⃣ điểm giảm 1️⃣0️⃣%.* Đạt 1️⃣0️⃣ điểm free 1️⃣
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng ) 👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈 👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình 👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • Massage Sen @ Massage Sen:
    ♥ Sen Massage bt6-27 Ngoại Giao Đoàn Đường nguyễn xuân khoát- Phường Xuân Tảo - Quận Bắc từ Liêm ♥ 𝑪𝒉𝒂‌𝒐 𝒅𝒐‌𝒏 𝒒𝒖𝒚‌ 𝒌𝒉𝒂‌𝒄𝒉 💥💫💥 Chỉ 800k ( Bao Gồm Vé Tip ) 💥💫💥 👉Chuẩn Tiêu Chí Người Việt ( NGON - Bổ - Rẻ - Chất Lượng ) 👉Mở Cửa Đón Khách từ 9h sáng - 5h Đêm👈 👉Với độ ngũ Kĩ thuật Viên tươi trẻ ,chuyên nghiệp nhiệt tình 👉 KTv Bắc Nam tùy Chọn Theo Yêu Cầu 👉 Massage Đầy Đủ - Nuru Đúng Quy Trình 👉 Thái Độ Phục Vụ Tốt ... ( Bảo Gì Làm Đó A - Y ) 👉Miễn phí tất cả đồ uống cho các thượng đế ☎ IBox : 0983356969 Zalo :0588544358
    +1
    Không thích nữa Link
  • wdduytan @ wdduytan:
    ♥ Massage WinDy ♥Time hoạt động 10h00 đến 2h sáng📣📣📣📣📣📣📣🔞 Khuyến mại đặc biệt vào mùng 1 và 15 âm lịch hàng tháng .Khách hàng đến mua 1 vé được tặng 1 vé cho lần sử dụng tiếp theo🆘 Lưu ý :vé khuyến mãi hạn sử dụng 10 ngày kể từ ngày tặng.❤📣 Giảm 10% khi đặt trước.♥📣5️⃣ người tính tiền 4️⃣🔱 Tích Điểm Nhận Quà 🔱* Đạt 5️⃣ điểm giảm 1️⃣0️⃣%.* Đạt 1️⃣0️⃣ điểm free 1️⃣
    +1
    Không thích nữa Link
    wdduytan @ wdduytan: ♥ Massage WinDy ♥Time hoạt động 10h00 đến 2h sáng📣📣📣📣📣📣📣🔞 Khuyến mại đặc biệt vào mùng 1 và 15... +1
    Bên trên